去健身房該如何穿- TeamJoined
台灣與香港的健身裝備
第一個我想分享的是TeamJoined，相信大家多多少少都有聽過這個香港品牌，但在台灣很有名，也有在新光三越擺實體店面，在台灣簽的選手很多，像是大H、熱狗王、阿瑞、Peeta等等。相信這些選手的關係，一定幫助TeamJoined圈了很多台灣忠實顧客。Teamjoined不只服飾做得很好，連護具類也做得不錯，下面會推薦男生、女生該如何健身穿搭
- 健身新手 - 偏向保守，露的部分比較不會那麼多
- 有一定的健齡 - 有自信可以穿得比較少，露多一點身材
- 一般的oversized 衣服 - 百搭、平常可以穿、熱身也適合
一開始我上健身房很沒自信，覺得自己很小隻，所以都穿短袖的，而Teamjoined有很多短袖服飾可以做選擇，像是有訓練寬衣，也有Oversiezed的衣服，我覺得這種短袖的平常出去也都可以穿，熱身時穿在外面也很適合。
另外短袖也有比較緊的肌肉訓練衣，但我覺得不建議新手穿，建議有一定的肌肉線條比較好駕馭。另外推薦給有一定健齡的就是訓練背心，有肌肉背心、cut-off背心、挖背背心、落肩背心，我自己覺得肩膀上緣沒有那麽明顯，或是對自己的三角肌沒有那麼有信心的人來說落肩背心是比較適合的，而練得更壯更有信心的，可以考慮挑戰挖背背心。
另外短褲的部分Teamjoined也有，他們家的拼接短褲我覺得很好看，訓練短褲、側開衩四面彈短褲是大家都能駕馭的，也都很適合拿來訓練與平常穿搭。還有一種是寬版短褲，但我個人不推薦給身高沒有很高的人，因為相較之下比較難駕馭，另外如果有在比健體的男生Teamjoined也有賣很好看的衝浪褲。
最後我想推薦冬天的Teamjoined的大學衣、帽T、以及訓練長褲，除了訓練長褲外，我覺得縮口長褲以及束口長褲都很好看，平常訓練以及日常穿搭都沒問題。我自己因為在國外健身，天氣比較冷，我都習慣外面穿著帽T訓練，而Teamjoined也有很多帽T可以做選擇，所以推薦給大家（而且穿帽T可以稍微顯壯XD。
- 有一定健齡、對自己比較有自信的女生 - 可以直接穿運動內衣
- 較為保守派 - 寬肩帶運動背心、合身背心
- 適合健身新手 - 一般訓練短袖上衣、寬版短袖上衣
先來談談適合健身新手的短袖上衣，Teamjoined 有各種版型的短袖上衣，推薦你到官網看看，一定能找到適合自己的短袖上衣，因為台灣很熱，Teamjoined有很多很好看的寬版上衣跟開衩上衣、還有很多短版上衣，裡面再穿個運動內衣，真的會比較清爽。
再來是背心的部分，有肩帶較寬的胸墊背心、還有較細的背心（背部的部分有小心機的肩帶設計特色），還有大部分的背心都是短版的，至於有一種很短版的胸墊背心（與運動內衣一樣短版）是推薦給更有自信的人，下面會提到很短版的小背心與運動運動內衣的差別。
再來就是台灣人相對比較不會單穿的運動內衣，目前只有一些很瘦或是健零較長的女生會穿，在國外我在健身房看下來，很多女生都會單穿運動內衣。而運動內衣還有短版小背心的差別在哪？運動內衣比較包覆胸部、防止胸部晃動，所以會推薦給比較常做計列運動、有氧的女生。那至於短版小背心的部分，會推薦給比較常做無氧的女生，像是去健身房訓練或是平時穿搭就比較適合。
來談談下半身的部分，要介紹的就是百搭的Leggings緊身褲，外國這邊很多人平時出門也都直接穿Leggings，而且除了平常穿搭外，去健身房訓練對於新手與有健齡的人來說都很適合，比較保守的可以上半身穿長版的衣服。Teamjoined的長緊身褲有很多顏色與款式，像是高腰緊身褲、側剪接口袋緊身褲等等，真的選擇性很多，不喜歡太緊的可以選擇相較不會太緊身的高腰長褲不是太緊身的高腰長褲或是稍微寬鬆的休閒高腰長褲，歡迎大家直接到官網看看。
再來緊身褲來有短的，有高腰四分單車褲、高腰瑜伽短褲（比四分還要短），也是很多顏色可以做選擇，推薦給可以駕馭的人。
機能健身服 專為健人打造
去健身房該如何穿- AROO
台灣健身服飾品牌
第二個我想分享的是AROO，這個品牌主要以健身服飾為主，在台灣有很多健身界的人代言，像是豪哥、萬師傅、楷教練、夢多等等。AROO採用台灣紡織業的機能布料，有快速吸濕排汗的效果，而且彈性布料有抗拉扯的效果，能讓健人能夠有高強度的運動表現。
一樣先推薦健身新手較適合的訓練短袖上衣，相比Teamjoined，AROO會比較便宜，AROO一件短袖訓練上衣大概落在台幣650-800，而Teamjoined大約落在台幣1000-1300 左右。至於Oversized 衣服AROO的會便宜大約200-400台幣。有穿過的朋友都說AROO的衣服穿起來還蠻舒服的，所以預算沒有很多，又剛上健身房的朋友們可以考慮看看哦！
再來是背心的部分，AROO有訓練背心、挖背、以及細肩大挖背、落肩背心，然後還有一個是版型較少見的寬肩背心，寬肩背心的特點在於袖口比較小，所以比較注重清爽舒適的人來說，我會比較推薦一般的訓練背心，至於挖背背心真的要有一定的健齡，細肩大挖背就更不用說了，大多都是巨巨在穿，也只有他們駕馭得了。
如果你想要購買訓練長袖的衣服，那麼AROO的訓練長袖會比較適合，因為選項會比Teaamjoined多，價格也相對比較便宜。適合冬天訓練的時候穿。
至於下半身的部分我就不多提了，長褲與短褲的選項都很多，材質也都很不錯。AROO的其中一項特色是有些款式有迷彩設計，我個人而言蠻喜歡穿深色的運動迷彩長褲，而AROO有一些很好的款式與設計，所以推薦給大家。
另外AROO有一些好看的聯名款，像是夢多的夢想杯聯名的背心，還有與WNBF的帽T，與WNBF聯名的我個人覺得很好看（穿上去感覺就像是有在比賽的XD)，有興趣的都可以到官網看看喔～
- 有一定健齡 - 短版背心、運動內衣
- 較為保守派 - 紅外線後綁背心
- 適合健身新手 - 一般訓練短袖上衣、長袖機能衣
雖然AROO沒有像Teamjoined有那麼多的女款短袖訓練上衣，AROO相較之下會比較便宜而且版型設計也很好看，可參考ig文章的照片，稍微短版，會漏一點點腰部。
另外一個是Teamjoined比較沒有的，就是長袖的機能衣，大概有五種顏色給你做選擇，長袖機能衣我會推薦給健身小白，或是穿衣較保守的各位，長袖機能衣就是穩穩打安全牌。
再來要介紹的是推薦給偏向穿衣保守派的但同時又想穿背心的女生，就是AROO比較特別的紅外線後綁背心，有三個顏色做搭配，適合覺得單穿運動內衣、背心太暴露的女生。
對於有一定健齡、對自己身材比較有自信的女生可以選擇短版背心與運動內衣，AROO的運動內衣、背心各一種款式，運動內衣的部分為挖背的，至於背心與Teamjoined的背心比較下來，我個人覺得比較保守一點，所以如果你想穿穿背心，然後想要比較走保守的路線，可以考慮看看AROO的哦～
下半身的部分，AROO也有女生的機能長褲（不是緊身的），還有瑜珈褲。瑜珈褲的部分有有九分、五分與三分，大概都四種顏色可以做選擇，雖然款式都沒有比Teamjoined多，但是AROO在價位上都比較便宜，有興趣的可以到官網看看。
去健身房該如何穿-VERVE
第三個我想分享的是VERVE，在台灣也是大品牌，北、中、南都有實體店面，在台灣簽的選手也是不少，像是劉翔、Paul Gor、Sebastian、Alisa等等。VERVE的特色在於服飾採用很多種不同的布料，像是有高延展性的XY-Strech、、抗菌防霉的ArmorLite還有採用環保布料的REC-Sustain 等等。
- 健身新手 - 四種材質的短袖讓你做搭配
- 有一定的健齡、對身材有自信 - 3種樣式和4種材質的背心可做選擇
- 平常可以穿、熱身也適合 - oversized上衣、帽T
VERVE短袖訓練衣我會推薦的材質有Skin、XY – Stretch、ArmorLite，其中最便宜的事XY – Stretch再來為Skin，但還是推薦針對自己的需求來購買，如果是比較注重排汗的、透氣的可以選擇ArmoLite，想要材質為柔軟親膚、穿起來很舒服的可以選擇Skin材質。至於XY – Stretch顧名思義就是能適應高強度高延展性。
另外VERVE跟上述提到的AROO、Teamjoined比較下來，VERVE有較多POLO短謝上衣做選擇，雖然應該比較少人會穿POLO去健身房健身，但我個人覺得蠻適合健身教練、體育老師的。
再來跟大家推薦長袖的部分，長袖訓練衣為抗菌防霉、重排汗的ArmorLite，一共有五種顏色可以選擇。另外VERVE的寬版帽T版型很好看，個人覺的日本限定款的帽T很好看，推薦給大家。
VERVE背心大約也是三種設計，闊背背心、寬肩背心和挖背背心，三種款式都有不同的材質可以做選擇，個人而言覺得背心可以選擇ArmorLite，因為很多人一開始訓練背心穿裡面，等身體熱起來才會脫外衣，所以在台灣那麼濕熱的天氣下，抗菌防霉、排汗的背心會比較適合。
最後來談談下半身的部分，短褲有我很推薦的REC-Sustain材質，不僅使用環保布料對環境比較好、還保有高延展性及吸汗的效果，而且價格是最便宜的，相較其他材質、跟其他品牌相比，REC-Sustain短褲價格最低，所以就CP值來看，我會推薦這款，同時又能環保。
VERVE的長褲大多都是XY-Stretch的材質，我個人也是比較推薦這個材質，畢竟練腿的時候，不管深蹲還是硬舉，褲子都比較需要大角度延展，除非你是不練腿的人XD
- 有一定健齡、對自己比較有自信的女生 - 可以直接穿運動內衣
- 較為保守派 - 寬肩帶運動背心、合身背心
- 適合健身新手 - 一般訓練短袖上衣、寬版短袖上衣
VERVE的女裝短袖有兩種材質，分別為Skin與XY-Stretch ，短袖銷量應該蠻好的，我點進去官網時，有六種款式是沒貨的。我個人會推薦親膚Skin的短袖上衣，當然是因為比較貼身的穿上身上會比較舒服。
跟別的品牌比較不一樣的是，VERVE有短版的長袖上衣，真心覺得超好看，如果不信可以去官網看，適合那種想穿得保守不想露太多，又想穿得有特色的女生。因為是長袖貼身，所以我也會推薦Skin材質。
背心有兩種設計，一種為修腰弧下襬背心，另一種為寬肩短版背心，寬肩短版下緣是鬆的，而修腰弧下襬背心下緣是稍微合身的，所以比較適合腰細的人，穿起來會更顯得有曲條感、讓腰看起來更細，修腰弧下襬背心也是其他品牌比較沒有的。
VERVE運動內衣有三種款式，分別為U型美背運動內衣、、細間弧度運動內衣、抽皺鏤空運動內衣。後面兩個有小心機的設計。前面兩個是背部漏比較多的設計，就看大家如何做選擇。
至於下半身的部分，有長Leggings與短Leggings，短的為四分長度。長的Leggings有兩種設計，一種為高腰側線Leggings還有裸感極簡的。短Leggings的部分也是有兩種設計，分別為四分側線、交叉圓臀短Leggings，交叉圓臀短Leggings我覺得可以修飾腰、增加上半身的曲線感，可以讓腰看起來更細哦~
VERVE很貼心，在官網上都會有“因布料較柔軟有彈性，如尺寸有問題，歡迎私訊小編”，在右上角都有在右上角有聯絡VERVE的管道，可以詢問他們有關尺寸的問題。
EVOLETE APPAREL
台灣的健身服飾
第四個我想分享的是EVOLETE，在台灣製造的品牌，是一個滿足高強度運動需求，同時又具時尚感的服飾品牌。主打極簡好穿搭、排汗、高彈性材質。EVOLETE 簽得選手有WNBF PRO的Ivan曹桑澤、T1籃球員林秉聖等等，我個人覺得這個品牌事主打時尚+訓練，結合力與美加上簡約風，讓整體品牌的味道很具特色。
- 健身新手 - 四種材質的短袖讓你做搭配
- 有一定的健齡、對身材有自信 - 3種樣式和4種材質的背心可做選擇
- 平常可以穿、熱身也適合 - oversized上衣、帽T
短袖的部分有一班的運動短袖、訓練短袖，訓練短袖比較少款式，所以會比較常售完，運動短袖就蠻多可以做選擇的，我個人推薦Chill 翡翠的運動短袖上衣。上面提到這個品牌有時尚、簡約的味道，有兩款休閒可以做穿搭的衣服很好看所以推薦給大家，分別為闇黑的亨利領上衣、闇黑POLO短袖。
背心的部分，有蠻多不同小設計的款式，像訓練背心就有Tank 訓練背心（袖口較小）、輕量訓練背心（袖口較大）、還有挖背背心，我個人也是蠻推Chill翡翠運動背心的，因為比較少品牌有翡翠的設計。
至於下半身的部分，短褲的話有分兩種，分別為Cardio 有氧短褲、訓練短褲。採用OMNI材質，特色就是輕、薄、牢固以及能夠快速排汗，而且OMNI還使用了雷射切割網狀布，達到加強散熱的效果。另外EVOLETE還有不用穿內褲的訓練短褲，適合給打網球、籃球和純粹不想穿內褲的人XD
同樣OMNI材質還有訓練長褲，另外這個材質還有抗撕裂、抗起毛球的特性，所以OMNI長褲一定是買了可以穿很久，加上高強度的材質，也很適合穿去健身房做訓練。
另外EVOLETE比較特別的是有賣機能西裝長褲，適合健人上班及日常穿搭，推薦給大家的原因是，比起一般的西裝褲，它的西裝褲有抗皺透氣的快乾的機能面料，打造自然舒適的體感，質料上採用四面彈性纖維，高強度延展性，帶來無拘無束的穿著感，也大幅提升活動度
- 有一定健齡、對自己比較有自信的女生 - 可以直接穿運動內衣
- 較為保守派 - 寬肩帶運動背心、合身背心
- 適合健身新手 - 一般訓練短袖上衣、寬版短袖上衣
EVOLETE的女裝方面選擇相對較少，有OMNI材質的Leggings、OMNI運動短袖。
因為EVOLETE女裝比較少可以講，所以我來統整一下這個品牌特色，雖然品牌價格算中高，但常常有折購與特價，像是原本一件女性短袖衣服要原價1380特價價格為690。而且價格同樣也反映在品質上，防潑水、抗撕裂、抗起球，腋下透氣孔，各式各樣的機能都能在不同的款式上找得到。
結語
以上我有統整各個品牌的價格與選擇多樣性，但我覺得還是要針對自己的需求去做購物，如果是很菜的新手，只是要試試健身，不確定自己到底可否一直持續下去，那我覺得可以選擇比較便宜CP值高的AROO，至於VERVE與Teamjoined就要看看個人喜好了我覺得可以多到官網看看，因為這兩個大品牌偶都會推出新的款式，至於問我哪個品牌比較好我覺得很難說，因為有些人就是喜歡VERVE的風格，有些人就是喜歡Teamjoined的。至於EVOLETE的話我會比較推薦給那些有些健齡，然後想要穿出不同風格的人，希望這篇文章有幫助到大家，有什麼想分享都可以在下面留言哦！