歐洲健行推薦-義大利三尖峰Tre Cime de Lavaredo
健行時間：5-8小時
位於義大利北部的多洛米蒂山脈(Dolomiti)以壯闊的自然景色聞名，而三尖峰(Tre Cime de Lavaredo)是Dolomiti的地標之一，吸引不少旅客來到繞行三尖峰的環狀步道，近距離欣賞這三座雄偉的山峰。
我們健行的時間是溫暖的八月，天氣晴朗，戴了帽子和太陽眼鏡以免刺眼的陽光射入眼睛，也準備了充足的水。衣著的部分我穿了短袖排汗衫、薄風衣和登山褲，再帶一件禦寒的輕羽絨。有些健行路段是陡峭的砂土路，建議穿防滑的登山鞋，也可以攜帶登山杖輔助。
停車場設有付費廁所，需準備零錢1歐元。我們跟大部分旅客一樣，逆時針走步道。起點在山屋Rifugio Auronzo附近，一開始是平緩的沙土路，右側是深邃的山谷。
接下來來到另一座山屋Rifugio Lavaredo，步道在這裡分為兩條，之後還會接在一起，因此走哪一條皆可。左側那一條比較陡峭，右側的路程則較長，相對也平緩一些，我們因此選擇右側那一條。經過一段爬升，來到我認為三尖峰最為帥氣的一側，它們排成一直線，雄偉的聳立在眼前。原本分為兩條的路在此接在一起。有些人沒有繼續走主要步道，而是往上走一條陡峭的上坡路，原來那裏有條隧道，隧道有些窗口，可以拍窗口配上三尖峰的照片。但實際去走發現隧道非常漆黑，路很狹窄不好走，也沒有拍到想拍的照片，可能走的不夠深入，建議時間充裕、體力許可且不懼高再來探索。
回到平坦的主要步道，一路上雄偉的三尖峰相伴，我們不時回頭拍照。來到下一個山屋Rifugio Locatelli前有段短短的上坡。我們在這座山屋吃午餐，點了Carbonara義大利麵以及一分神秘餐點(沒有即時找到英文菜單隨意點了一個)，結果是三顆荷包蛋配上培根，兩道菜都很美味，而且出餐速度快，若來這裡用餐記得要攜帶現金。廁所可以免費使用，但間數不多，可能要排一下隊。
吃飽飯，我們來到山屋後方的小教堂，附近有兩座顏色夢幻的小湖。有些人會爬到教堂後的小山坡，拍攝洞穴搭配三尖峰的照片。
離開山屋後是一大段之字形的陡下路段，抵達整段步道的最低點，接下來便是艱辛的上坡路了。我們踩著陡峭的砂土路，一邊喘著氣，一邊欣賞著遠方俊俏的山巒。這段路程過後就輕鬆了，我們在Lange Alm迎來最後一間山屋。這裡有提供免費飲用水，也可以付費上廁所。
山屋之後的路大致平緩，風景優美，還見到了放養的牛群與馬群。我們最終花了7個小時半完成這條路線。由於多去探索一些山洞、飛了空拍機，比網路上其他人分享的5個小時健行時間久。
住宿
我們住在美麗的山中小鎮Cortina d’Ampezzo，有公車從這座小鎮出發前往三尖峰等Dolomiti的熱門景點。如果選在Fešta de ra Bandes節慶舉辦期間前來，會見到穿著傳統服飾的樂隊在鎮上遊街表演。
交通
從Cortina d’Ampezzo到三尖峰登山口的公車乘車時間約為一小時。Google map查到的路線號碼僅供參考，以車身或車頭顯示的目的地為準。
如果想對Dolomiti有更多認識，歡迎參考：義大利Dolomiti-健行景點推薦與美食交通整理
歐洲健行推薦-蘇格蘭天空島The Old Man of Storr Circular
健行時間：2-3小時
天空島(Isle of Skye)位於蘇格蘭西北邊，壯麗的景色除了吸引不少觀光客，也曾出現在電影普羅米修斯的開頭場景中。前往天空島不須乘船，有橋樑與蘇格蘭本島相連。老人石(Old Man of Storr)是天空島的地標之一，這幾座雄偉岩柱是蘇格蘭風景明信片的常客。
步道起點的停車場設有免費廁所。啟程後一路往上爬，總爬升為357公尺。步道狀況佳，維護的蠻好；沒有需要攀岩的困難地形。天空島風勢強勁，建議穿著保暖防風的衣物以免著涼。
步道終點可以俯瞰老人石、湖泊Loch Leathan以及天空島一旁的島嶼Isle of Raasay。
住宿
推薦住在天空島的主要城鎮Portree，鎮上有不少餐廳以及民宿。由於天空島是蘇格蘭熱門旅遊地點，Portree的餐廳很容易客滿，特別是周末，可以提早訂位。
交通
從Portree前往步道口開車僅須20分鐘。公車一天僅四班車。
如果想對蘇格蘭有更多的認識，歡迎參考：蘇格蘭旅遊- 十大推薦景點與行程安排深度體驗蘇格蘭
歐洲健行推薦-英格蘭湖區Aira Force and Gowbarrow Park Circular
健行時間：3小時
湖區國家公園(Lake District National Park)位於英格蘭北部，湖泊與山巒交織而成的美景為浪漫時期的藝術家帶來許多啟發，也吸引了不少健行客前來探索它眾多的步道。
Aira Force and Gowbarrow Park Circular是條全長約7公里的環狀步道，位於湖區北部的Ullswater湖畔。步道起點設有咖啡廳以及廁所，健行完可以好好享受美食、補充能量。我們採取順時針走步道，除了避免在碎石坡陡下，也可以享受下文將提到的美景。
出發不久來到Aira Force瀑布，可以從橋上俯瞰傾瀉而下的水流，呈現混濁的泥黃色，也有岔路通往瀑布底下。過了瀑布旅客變得稀疏，走在碎石路上，湖泊Ullswater在我們身後。之後的爬升是整段步道最陡峭的一段，好在向上攀爬對膝蓋帶來的負擔相對較小。經過一小時15分鐘抵達標高481公尺的Gowbarrow Fell山頂。健行的時候是8月，剛好是石楠花開的季節，一簇簇紫色花朵映入眼簾。
離開步道最高點，來到山腰後的路段是我認為整趟步道風景最優美的一段–連綿的山脈、寬廣的湖泊以及翠綠的農田，好似在欣賞一幅風景畫。
住宿
推薦住在Penrith小鎮，有多班公車前往湖區北部的湖泊，也離蘇格蘭兩大城市Glasgow和Edinburgh不遠。
交通
從Penrith搭乘半小時的公車，班次為一小時一班。
如果想對英格蘭湖區有更多認識，歡迎參考：英國湖區Lake District-步道推薦、交通、餐廳與住宿整理
歐洲健行推薦-愛爾蘭基拉尼Gap of Dunloe
健行時間：3小時
愛爾蘭西南邊的Killarney(基拉尼)擁有豐富的自然資源-雄偉的山峰、廣闊的湖泊、壯麗的半島等。走在這條全長11公里的Gap of Dunloe健行步道，除了享受美麗的湖光山色，還能一睹可愛的黑臉羊。
步道起點是Kate Kearney’s Cottage，停車場有免費廁所。步道路徑清楚，不太會有迷路的問題。除了健行的人，還有騎腳踏車、乘坐傳統馬車的旅客共用這條路。第一小時的路程為緩坡，沿著湖泊前進；之後開始曲折地爬升，視野也逐漸開闊。
從出發後算起大約兩小時，來到了整段路途的最高點，之後便是輕鬆的下坡路。終點為Lord Brandon’s Cottage，此處設有咖啡廳與廁所。若要消費需付現，此處地處偏僻，無法刷卡。
步道路線(從此圖上方的Kate Kearney’s Cottage健行至Lord Brandon’s Cottage，白色路線)：
住宿
我們住在基拉尼，鎮上有不少音樂酒吧可以體驗當地文化，基拉尼也鄰近國家公園，步行即可抵達，不少探索周邊景點的一日遊行程從鎮上出發。
交通
我們選擇包含巴士與船隻接駁服務的一日遊行程。巴士從基拉尼出發，送我們到步道起點。抵達終點的Lord Brandon’s Cottage後，接駁船隻從此處出發，帶我們經過三座風景秀麗的湖泊，船長兼導遊為我們講解此處的生態、歷史、文化等，最後巴士再將我們送回基拉尼市中心。
若想對基拉尼有更多認識，歡迎參考：愛爾蘭旅遊推薦-Killarney周邊景點分享
挪威佈道台Preikestolen
健行時間：4小時
Stavanger是挪威的第四大城，有著出自童話故事般的白色房子、繽紛街道，鄰近秀麗的呂瑟峽灣(Lysefjorden)。海拔604公尺的佈道台(Preikestolen)是該峽灣的著名景點。它是一座四周沒有任何護欄的岩石平台，電影不可能任務6的片尾博鬥戲碼即是在此拍攝。
步道起點有廁所(之後的路途都沒有)、咖啡廳以及裝水的地方。由來自尼泊爾的雪巴鋪設的步道維護得非常好，且每隔一段路設有牌子顯示離終點多遠。
一路上經過了各式各樣的地貌–森林、湖泊、裸岩，還有一小段艱辛的上坡，最終花了一個半小時來到終點的佈道台，欣賞壯麗的呂瑟峽灣以及急墜而下、落入峽灣的陡峭岩壁。
住宿
推薦住在Stavanger–一座旅遊起來十分舒適的城市，當地人友善，治安好，又有豐富的異國料理，像美味的印度菜、敘利亞以及中式料理等。
交通
Go fjords這間公司營運的巴士將我們從Stavanger市中心載往健行步道口。我們選擇的是早上8點出發的巴士，回程下午2點發車。
如果想對Stavanger有更多認識，歡迎參考：挪威Stavanger-七個推薦行程探索挪威第四大城
瑞士策馬特蘇內加(Sunnegga)至施德利湖(Stellisee)
健行時間：2小時
策馬特坐落在帥氣的馬特洪峰山腳下，有著溫馨的傳統建築、可愛的黑面羊，可以乘坐多種交通工具，像是纜車、火車，到山上一睹壯觀的冰河與覆雪的山峰。五湖步道是不少來策馬特的旅客會走的步道，如其名所示，一路上會經過五座湖泊。我們只造訪了第一座湖泊–施德利湖(Stellisee)就原路折返，很多網路上的評論說第一座湖最漂亮，如果時間不充裕可以只去第一座。
我們搭乘纜索鐵道(funnicular)從策馬特到蘇內加(Sunnegga)，車程只有5分鐘，整段路都在漆黑的隧道之中。我們去的時間是6月初，蘇內加後面的站尚未開放，如果設施都有正常營運，可以搭到下一站的Blauherd再開始健行。
一開始是艱辛的爬升，爬累了可以看看馬特洪峰以及山谷中翠綠的森林，後半段的步道漸趨平緩。
經過一小時10分，我們來到了目的地施德利湖。
回程的路上，幸運地在山坡上看到土撥鼠。回到蘇內加後，在自助餐廳享用瑞士傳統美食再搭乘纜索鐵道下山。
住宿
我們住在策馬特，當時是淡季的六月初，得以享受山城的寧靜，特別是傍晚走在人煙稀少的街道，看著一間間亮著燈火的房子，配上清晰的馬特洪峰。
交通
策馬特設有火車站，如果從日內瓦搭火車前往策馬特車程為4小時。
如果想對策馬特有更多認識，歡迎參考：策馬特自由行- 馬特洪峰冰川天堂、登山火車、環湖步道與黑面羊
法國夏慕尼Signal Forbes
健行時間：2小時
夏慕尼位於白朗峰山腳，可以乘坐纜車、登山火車一睹阿爾卑斯山脈群峰與冰河。我們搭乘了蒙特維冰河列車(Montenvers – Mer de Glace)，車程為半小時，抵達了海拔1900公尺多的觀景平台。此處設有廁所、禮品店、咖啡廳，附近還有餐廳、飯店。
我們原本想走的步道是Grand Balcon Nord，但因為積雪沒有開放(我們旅遊的時間是六月初)。在觀景平台看到前往Signal Forbes的步道路標，查了路線得知來回兩小時內，決定前往。步道呈之字型上升，沿途展望佳，可以見到帥氣尖銳的山峰以及冰河。
經過了50分鐘的爬升，發現眼前的步道被冰雪覆蓋，雪坡一路向下延伸，為了安全起見決定折返。
住宿
夏慕尼是個溫馨漂亮的小鎮，不會太商業化。來這裡可以嘗試阿爾卑斯山料理-Fondue(起司火鍋)，還有各種精緻美味的法國糕點。
交通
從日內瓦搭乘客運至夏慕尼，車程為一小時10分。
如果想對夏慕尼有更多認識，歡迎參考：夏慕尼自助行程- 南針鋒觀賞白朗峰、蒙特維列車與全景冰河纜車
結語
希望以上的介紹能讓大家對這幾條歐洲大眾健行步道與周邊的住宿、交通有更多認識。未來有機會想去斯洛維尼亞以及葡萄亞的馬德拉(Madeira)健行，再與大家分享：)
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