蘇格蘭健行推薦
分區步道整理
蘇格蘭步道:首府愛丁堡周邊
Arthur’s Seat
健行時間：1.5小時
Arthur’s Seat可說是愛丁堡這座城市最顯眼的存在，山頂標高為251公尺，提供愛丁堡以及周圍海岸線絕佳風景。Arthur’s Seat位在Holyrood Park之中，這座佔地廣大的公園除了通往Arthur’s Seat山頂的路線，還有許多健行步道以及幾座有著豐富水鳥的湖泊可以探索。從愛丁堡舊城區的著名街道Royal Mile步行十多分鐘即可抵達。
若想攀爬Arthur’s Seat，上山的路線推薦從Royal Commonwealth Pool旁的Holyrood Park Road進到公園。從這一側攀爬的優點是可以見到Arthur’s Seat前帥氣的Salisbury Crags，如下圖所示。
但這段之字形上升有些陡峭，爬起來較累。大約20分鐘會抵達頂端的小山丘，Arthur’s Seat就在眼前，不到10分鐘即可到達，但這一小段路由崎嶇的石頭組成，暴露感也較大，需要小心攀爬。
若想選擇較為平緩的路上山，可以從Dynamic Earth旁的Holyrood Gait這條路進到Holyrood Park，路程較長，一小時之內抵達山頂。山頂視野極佳，除了一棟棟別致的建築，秀麗的海岸線以及遠處的山丘(下文會介紹的Pentland Hills)一覽無遺。山頂風勢強勁，有次冬天來爬被風吹的站都站不穩，建議準備毛帽禦寒擋風。
從前段介紹的平緩的路下山，大約半小時回到平地，可以到步道口附近的St Margaret’s Loch欣賞優雅的天鵝們。
Allumier Hill Circular Trail
健行時間：3小時
愛丁堡南方座落著Pentland Hills Regional Park，這裡可說是戶外運動愛好者的天堂，不僅有多條步道可以欣賞連綿的山峰、湛藍的湖泊，還有一座人造滑雪場。本段介紹的Allumier Hill Circular Trail位於Pentland Hills的東北方，步道起點以及終點皆設有公車站，從愛丁堡市區前來十分方便。
步道一開始會經過人造滑雪場，隨著高度逐漸升高，愛丁堡城市開展於眼前，還可以見到如拼布般的綠色稻田。在蘇格蘭健行經常會見到如下圖所示的柵門，用來防止牲畜逃脫，拉開之後要記得把門帶上。
上到稜線之後，一連會經過好幾個山頭，就像綠色的波浪一般。幸運的話還可能見到草叢中的紅松雞(red grouse)，有一個威士忌品牌便以這種鳥命名。最終來到步道最高點Allumier Hill，此處視野極佳，可以見到好幾個山頭以及夾雜其間的翠綠谷地。
下山之後會來到一座可愛的小村莊Swanston Village。整段步道沿途沒有設置廁所，建議出發前先上好。另外，在這條步道健行有機會見到蘇格蘭的吉祥物–高地牛。我雖然沒有見到放牧的高地牛，只看到巨大的牛屎，但仍在Swanston Village那一帶看到圈養的高地牛。
交通：去程可搭乘15號公車至Snowsports Centre這一站；回程從Golf Club這一站搭乘15號返回市區。
Aberlady Bay Local Nature Reserve to Gullane Beach
健行時間：2小時
當初是因為賞鳥的緣故才知道Aberlady Bay Local Nature Reserve，去了之後它成為我愛丁堡周邊最喜歡的沙灘–一望無際的白沙配上藍天白雲，顛覆我對蘇格蘭海岸的想像。
起點設有廁所，越過小橋後進到自然保護區中。一路上鳥鳴聲不絕於耳，還有機會見到野鹿。翻過沙丘來到海邊，廣闊的白沙灘映入眼簾。繼續前往東北邊的Gullane Beach，走在崖上的步道眺望廣闊的湛藍色海洋。
Gullane Beach有不少戲水的當地人。停車場附近設有廁所。
若有多餘的時間，可以從Gullane搭乘公車去附近的North Berwick走走，我很喜歡這座風景別致的濱海小鎮。除了欣賞美麗的海岸線，也可以到鎮上來點英國經典菜餚–炸魚薯條。
交通：從愛丁堡市區搭乘124號公車至Community Hall站下車。回程從Gullane Beach的Goose Green站上車，同樣搭乘124號公車。
蘇格蘭步道:離島步道
Goatfell
健行時間：5小時
Goatfell這座山位於蘇格蘭西邊的離島–Arran。Arran有著迷你蘇格蘭之稱，北高南低的地勢與蘇格蘭本島雷同。若安排Arran一日遊可以來攀爬Goatfell，山頂風景壯闊，可以見到冰河侵蝕過的銳利山稜，且這條登山步道易達性高，起點離渡輪港口Brodick走路僅半小時。
上山約兩個半小時。前段步道位於森林之中，地勢平緩，後段逐漸變得陡峭，沿途經過巨大岩塊，但不須攀岩，沒有技術性的危險路段，一路上見到不少家庭帶著小朋友來爬。來到山頂後，可以見到各種冰河地形，像被侵蝕過的陡峭山峰以及深邃遼闊的U型谷，可謂我在蘇格蘭見過最壯觀的地景之一。在山頂休息拍照花費一個小時，下山則約一個半小時。
交通：從蘇格蘭本島的Ardrossan搭乘渡輪至Arran的Brodick，再由此步行至登山口。
若想探索更多蘇格蘭島嶼，歡迎參考：蘇格蘭島嶼旅遊- 完整景點推薦與行程整理
蘇格蘭步道:國家公園
Conic Hill
健行時間：3小時
Conic Hill位在羅夢湖國家公園(Loch Lomond National Park)–蘇格蘭唯二座國家公園的其中一座。這座國家公園鄰近蘇格蘭第一大城–格拉斯哥(Glasgow)。Conic Hill難度不高，但風景極佳，可以享受山水交織成的美景。
步道起點的旅客中心有設置廁所以及該區地質與動植物的介紹。比較特別的是，Highland Boundary Fault有經過Conic Hill，正是這條東北-西南走向的大型斷層將蘇格蘭劃分為高地與低地。
一開始走在樹林中的步道，通過柵門視野逐漸開闊，轉為石頭鋪成的路。半小時後，來到viewpoint，可以眺望點綴在羅夢湖的諸多小島。不少人在此野餐、休息。
後半段是較陡峭的砂石路，建議穿防滑的鞋子，若有登山鞋最好，特別是山頂前的路較不好走。山頂可以見到露出一小角的Ben Lomond–它是蘇格蘭282座3000英尺以上山峰的其中一座。這些山峰稱為munro。
交通：Conic Hill位在Balmaha這座小鎮。可以從Glasgow搭火車到Balloch，再從Balloch坐公車到Balmaha。
若想探索羅夢湖國家公園，歡迎閱讀：蘇格蘭Loch Lomond 羅夢湖遊玩，介紹周圍小鎮與登山步道
Ben Vrackie
健行時間：4.5小時
凱恩格姆山脈國家公園位於蘇格蘭的東北部，境內有諸多前文提到的高山–munro。鄰近Pitlochry小鎮的Ben Vrackie雖然不位在國家公園內，但它位於邊界，標高841公尺的山頂可以眺望國家公園的諸多山峰。
前往Ben Vrackie的健行步道並沒有經過艱難地形，只需要良好的體力，即能抵達山頂。沿途可以欣賞開闊的谷地、平靜的湖泊、陡峭的碎石坡。我們花了兩個半小時的時間抵達山頂。在山頂稍作休息，欣賞凱恩格姆山脈覆雪的山峰。下山則花費一個半小時。
交通：從Pitlochry火車站步行半小時到步道口。
蘇格蘭步道:西部高地
Cow Hill
健行時間：2.5小時
Cow Hill位在威廉堡(Fort William)–坐落於蘇格蘭群山與湖泊之間的美麗城鎮。除了英國最高峰Ben Nevis，下文將提到的蘇格蘭著名景點格倫科峽谷Glencoe也位在威廉堡附近，因此這裡吸引了不少喜歡戶外運動的自然愛好者。若來威廉堡遊玩，很推薦攀爬Cow Hill，從標高287公尺的山頂可以好好俯瞰威廉堡以及周圍的山景。
這是條難度簡單但風景極佳的路線。上山我們花了一個半小時的時間，下山則是一個小時。步道從中段開始較為陡峭，在樹林中之字形上升。後段走在開闊的草原，可以好好欣賞四周的高山。從山頂俯瞰威廉堡四周的湖泊與連綿的群峰。
交通：從威廉堡鎮中心步行20分鐘抵達步道口。
Glencoe Lochan Trail
健行時間：45分鐘
不少來蘇格蘭遊玩的旅客，會安排前往風景優美的格倫科峽谷Glencoe。這條老少咸宜的環湖步道位在格倫科峽谷西側的開口，可以欣賞森林以及鄰近高山的湖中倒影。若計畫前往格倫科峽谷可以順道來此一遊。
交通：從威廉堡搭914或915號客運至Glencoe Crossroads，再步行至步道口。公車站附近有免費公廁。
若想前往格倫科峽谷等蘇格蘭西部高地景點，歡迎參考：蘇格蘭西高地之旅- 從尼斯湖到Skye天空島完整體驗蘇格蘭西部
蘇格蘭東北地區步道
Stonehaven Harbour to Dunnottar Castle
健行時間：來回3小時
Stonehaven這座濱海小鎮鄰近東北大城亞伯丁Aberdeen。位於崖頂的沿岸步道從Stovehaven Harbour通往Dunnottar Castle，一路上可以欣賞蘇格蘭數一數二壯闊的海岸線。
步道只有一開始有小爬升，後面的路段平緩，起伏不大。出發沒多久，會來到可以通往坡頂戰爭紀念塔Stovehaven War Memorial的岔路。從此處可以遠眺城堡、海灣以及四周的農田。步道後續經過兩座海灣再來到城堡。若在日落時分抵達，可以見到夕陽餘暉灑落在斑駁的牆面上，別有一番風味。步道沿途並未設置公廁，建議在起點Stovehaven Harbour的免費公廁先上。
Scotly Hill
健行時間：1.5小時
海拔299公尺的Scoltly Hill位於Banchory，Banchory距離東北大城亞伯丁車程一小時。這座小山高度不高，但展望極佳，山頂還有一座高塔，可以爬上去眺望四周的山景與谷地。
有多條步道通往山頂，有些路程短、坡度大；有的則是路程平緩、視野遼闊。來到柵門(gate)會看到下方地圖，推薦從咖啡/紫色路線(path one)上山，僅需20分鐘即能抵達山頂。下山走東北-西南走向的紅/棕色路線，可以邊下山邊欣賞前方秀麗的山谷。回程約50分鐘會回到步道起點的停車場。
曾經在下過雪的夕陽時分來到Scolty Hill，雪白的大地與金黃的夕照構成的美景令人心醉神迷。
交通：從亞伯丁搭乘201或202號公車，在Dee Street下車，步行約20分鐘抵達步道停車場。
購買的公車票種是Aberdeen Commuter DayRider，一天8.6鎊，在涵蓋的區域可以不限次數搭程公車。
結語
面積為台灣兩倍大的蘇格蘭擁有多元的地景，不論是想要親山、觀海、還是漫步在靜謐的湖畔，你可以找到最適合你的方式，一睹大自然的美。你也不須遠離市區即能親近自然，像是從首府愛丁堡的舊城區出發，不到一小時就能置身亞瑟王座的山頂。希望本文提供的資訊能幫助想來蘇格蘭健行的旅客，若有任何關於蘇格蘭旅遊、交通、住宿等問題，歡迎聯繫我們！
如果想有更多歐洲旅遊的點子，歡迎參考我們的其他文章：）